Daily Archives: 03/12/2014

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn.

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

Có nhiều sự thật bạn chưa biết về cơ thể của chính mình.

Trái tim là một trong những bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể của chúng ta, đồng thời cũng là nhóm cơ khỏe nhất trong cơ thể hoạt động suốt cuộc đời mà không hề có một giây phút nghỉ ngơi. Bên cạnh đó còn nhiều sự thật thú vị khác về trái tim mà có thể bạn chưa biết.

1. Trung bình mỗi ngày, năng lượng mà trái tim của một người trưởng thành tạo ra đủ để 1 chiếc xe tải chạy được 32km.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

2. Trong một đời người thì quãng đường trên tương đương với một chuyến khứ hồi tới Mặt Trăng.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

3. Một trái tim có thể bơm máu đến 75 nghìn tỷ tế bào trong cơ thể.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

4. Giác mạc là bộ phận duy nhất trong cơ thể không được bơm máu.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

5. Trái tim phải làm việc nhiều nhất trong tất cả các cơ của cơ thể.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

6. Trung bình trái tim bơm khoảng 1,5 triệu thùng máu trong suốt cuộc đời, đủ để lấp đầy 200 toa xe lửa.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

7. Trong quá trình hình thành phôi, tế bào tim đầu tiên bắt đầu đập từ tuần thứ 4.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

8. Cá voi xanh có trái tim lớn nhất trong tất cả các loài động vật, cân nặng khoảng 680kg.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

9. Học càng nhiều và càng có nhiều kiến thức thì khả năng mắc các căn bệnh tim mạch càng giảm.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

10. Mặc dù vậy, bệnh tim vẫn là mối đe dọa lớn nhất tới sức khỏe và là nguyên nhân liên quan đến sức khỏe khiến nhiều người chết nhất.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

11. Một trái tim còn nguyên vẹn đã được tìm thấy trong xác ướp Ai Cập 3.000 năm tuổi.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

12. Một cuộc sống hạnh phúc, ít stress, tích cực tập thể dục và ăn uống điều độ sẽ giúp bạn có một trái tim vô cùng khỏe mạnh.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

13. Số lượng những ca đau tim thường tăng đột biến vào dịp Giáng sinh, tiếp đến là vào 26 tháng 12 và đúng dịp năm mới.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

14. Bạn cũng dễ bị đau tim vào sáng thứ 2 hơn bất kỳ ngày nào khác trong tuần.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

15. Van tim có kích thước tương đương với đồng xu 0,5USD.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

16. Những chiếc máy kích tim đầu tiên được tạo ra phải cắm vào ổ điện, đến nay mới có những chiếc máy xách tay và chạy bằng ắc quy.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

17. Trái tim có xung điện riêng, do đó chỉ cần có nguồn cung cấp oxy nó vẫn có thể đập bình thường mặc dù ở ngoài cơ thể.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

18. Năm 1929, bác sĩ phẫu thuật người Đức Werner Forssmann đã tiến hành kiểm tra bên trong trái tim của chính mình, bằng cách luồn một ống thông vào tĩnh mạch chính ở cánh tay. Đây là ca đầu tiên sử dụng kỹ thuật thông tim, mà sau này được sử dụng rộng rãi để chuẩn đoán các căn bệnh về tim.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

19. Ngày 3 Tháng 12 năm 1967, tiến sĩ Christiaan Barnard đã tiến hành ca ghép tim thành công đầu tiên trên thế giới, mặc dù bệnh nhân sau đó chỉ sống được thêm 18 ngày.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

20. Hãy thử bóp một quả bóng tennis, nó giống với công việc trái tim phải làm mỗi ngày để bơm máu đi khắp cơ thể.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

21. Trái tim của phụ nữ đập nhanh hơn của nam giới.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

22. Khi cười, lượng máu được bơm từ tim tăng khoảng 20% và làm giãn thành mạch máu, do đó tiếng cười có tác dụng rất tốt với cơ thể.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

23. Không có ai giải thích được vì sao biểu tượng trái tim lại gắn liền với tình yêu, tuy nhiên theo nhiều ghi chép thì xuất xứ của nó là từ Hy Lạp.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

24. Thất tình hay những cảm xúc tiêu cực có thể gây ra những cơn đau tim dẫn tới tử vong, do các hormone gây căng thẳng truyền vào máu và dẫn tới tim.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

25. Nghiên cứu đã chứng minh khi một dàn đồng ca đồng thanh hát, trái tim của họ đập cùng một nhịp.

25 sự thật thú vị về trái tim của bạn

Tham khảo: list25

 

Advertisements

Hướng dẫn cách vệ sinh cơ thể trong ngày “đèn đỏ”.

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

Không phải chị em nào cũng có kỹ năng “chuẩn” trong việc vệ sinh cơ thể nói chung và “vùng kín” nói riêng trong chu kỳ “đèn đỏ” nhạy cảm của cơ thể đâu nhé!

Vệ sinh “vùng kín” sai cách, đặc biệt là trong những ngày “đèn đỏ” có thể khiến bạn bị viêm nhiễm phụ khoa, thậm chí hậu quả nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn. Cùng tham khảo những thông tin dưới đây để chăm sóc tốt nhất cho “vùng kín” trong những ngày “đèn đỏ” khó chịu này nhé:

Thay băng vệ sinh 

Việc đầu tiên bạn nên làm sau khi đóng cửa phòng tắm là lấy bỏ chiếc băng vệ sinh, tampon hoặc cốc kinh nguyệt mà bạn đang sử dụng ra khỏi cơ thể. Đừng lo lắng về việc máu kinh có thể xuất hiện trong quá trình tắm rửa, nó chỉ có thể đi xuống cống nhà bạn mà thôi.

Hướng dẫn cách vệ sinh cơ thể trong ngày

Đầu tiên hãy thay băng vệ sinh…

Đừng quên gói gọn “chiến lợi phẩm” và vứt nó vào thùng rác sau khi ra khỏi nhà tắm.

Vệ sinh “vùng kín”

Tiếp theo, hãy dành vài phút để rửa sạch “vùng kín” của bạn bằng vòi hoa sen với nước ấm. Dùng vòi hoa sen là cách tốt nhất để làm sạch “cô bé”, tuy nhiên, bạn nên nhớ, không để mức nước quá mạnh và không thốc trực tiếp nguồn nước vào bên trong âm đạo. Nó có thể khiến bạn bị viêm nhiễm ngược dòng.

Hướng dẫn cách vệ sinh cơ thể trong ngày

… sau đó dùng vòi hoa sen vệ sinh “vùng kín”

Bạn cũng không nên dùng nước quá nóng hoặc nước quá lạnh (trong mùa đông) vì nó đều không tốt cho “cô bé” của bạn. Hãy nhớ dùng nước ấm để vệ sinh “cô bé” là tốt nhất.

Dùng xà phòng dành cho trẻ em

Bạn hoàn toàn có thể dùng xà phòng dịu nhẹ dành cho trẻ em để chăm sóc “vùng kín” trong những ngày “đèn đỏ”. Với các sản phẩm dành cho trẻ em sẽ không làm thay đổi độ pH ở âm đạo của bạn vì thế nó có thể giúp bạn làm sạch mà không phải lo lắng về nguy cơ bị nhiễm trùng âm đạo.

Hướng dẫn cách vệ sinh cơ thể trong ngày

Bạn có thể dùng xà phòng dành riêng cho trẻ sơ sinh để làm sạch “cô bé”

Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng xà phòng cho những vùng da bên ngoài, không đưa sâu vào trong âm đạo hoặc các vùng niêm mạc hở. Bạn cũng cần dành nhiều thời gian và nước để rửa sạch “cô bé” khỏi xà phòng. Đừng vội vàng hoặc lười biếng vì xà phòng có thể làm hại “cô bé” của bạn.

Tắm sạch cơ thể với nước ấm

Sau khi hoàn thành việc vệ sinh “vùng kín”, giờ thì dành thời gian để tắm sạch cơ thể của bạn thôi. Trong những ngày “đèn đỏ” khó chịu việc tắm rửa sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn.

Hướng dẫn cách vệ sinh cơ thể trong ngày

Giờ thì tắm rửa sạch sẽ cơ thể bạn nào

Bạn đừng tắm quá lâu vì nó có thể khiến bạn bị ngấm nước và cảm lạnh.

Kết thúc việc tắm rửa

Sau khi bạn đã vệ sinh sạch sẽ cho “cô bé” và cơ thể, bước cuối cùng cần làm là lau khô người, đóng băng vệ sinh mới, mặc quần áo và ra khỏi nhà tắm. Việc lau khô người và “vùng kín” khá quan trọng vì ẩm ướt là môi trường lý tưởng để nấm men và vi khuẩn phát triển. Nếu bạn sợ khăn lau bị vấy bẩn khi lau khô “vùng kín” bạn có thể sử dụng giấy vệ sinh để lau khu vực “tam giác vàng”. Cách này cũng giúp bạn không gặp khó khăn nếu máu kinh chảy ra khi chưa kịp đóng băng vệ sinh.

Hướng dẫn cách vệ sinh cơ thể trong ngày

Nhớ lau khô vùng kín trước khi thay băng vệ sinh mới 

Nếu bạn dùng tampon hoặc cốc kinh nguyệt, cách sử dụng sẽ khó hơn khi dùng băng vệ sinh. Cách tốt nhất để đặt chúng vào đúng vị trí là bạn ngồi xổm trong phòng tắm và dùng tay ẩn chúng vào trong âm đạo. Khi bạn đã sử dụng nhiều lần sẽ cảm thấy dễ sử dụng hơn.

Cuối cùng, đừng quên rửa sạch tay với xà phòng trước khi ra khỏi nhà tắm, để tránh làm người khác khó chịu nếu chẳng may ngửi thấy mùi hương quen thuộc từ loại băng vệ sinh mà bạn đang dùng.

eva-mau_052222