Monthly Archives: Tháng Mười Hai 2014

Dùng bột ngọt đúng cách.

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

Bột ngọt là gia vị gần như không thể thiếu trong việc nấu nướng hàng ngày.

Thực ra không phải ai cũng biết nêm nếm mì chính sao cho đúng. Chúng ta thường mắc những sai lầm dưới đây:

Sai lầm chẳng ai ngờ khi ăn bột ngọt



Sai lầm chẳng ai ngờ khi ăn bột ngọt

Theo Trí Thức Trẻ/Kenh14, Mayoclinic, Howstuffwork
Advertisements

Vì sao đàn ông cần phụ nữ trong đời?

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

Đàn ông cần phụ nữ trong đời để luôn cảm thấy mình được ai đó ước vọng và khát khao. Phụ nữ làm cuộc đời của đàn ông thêm ý nghĩa và đàn ông cũng vậy.

Cả hai giới đều không thể sống trọn vẹn nếu thiếu nửa kia. Và dưới đây là những lý do đàn ông cần phụ nữ trong cuộc đời:

Để có bạn và người đồng hành

Đàn ông sợ cô đơn hơn so những gì họ thừa nhận và họ luôn cần một người bạn để lắng nghe tất cả những gì họ nói và cảm nhận. Phụ nữ là những người bạn đồng hành tuyệt vời và là người cho đi mà không kỳ vọng nhận lại nhiều. Tuy nhiên, thời đại đã thay đổi, ngày nay, phụ nữ đòi hỏi nhiều hơn ở đàn ông, bởi họ được nuôi dạy để trở thành người không chỉ là hậu phương vững chắc.

Để được nuôi dưỡng và chăm sóc

Đàn ông luôn cần được nuôi dưỡng và chăm sóc. Họ lớn lên một cách khó khăn, do vậy theo nhiều cách khác nhau, họ thực sự chưa lớn. Họ kiếm tiền và mang về nhà, nhưng bên cạnh đó họ cũng tìm kiếm sự chăm sóc từ người phụ nữ của mình, giống như từng làm thế với mẹ. Đàn ông thích phụ thuộc vào phụ nữ về các nhu cầu tình cảm, chỉ có điều cách bộc lộ của họ khác biệt, nên khó nhận thấy hơn phụ nữ.

Để được yêu

Dù anh ấy có nói bao nhiêu lần rằng anh ấy không cần tình yêu của bạn, nhưng đó không phải là sự thật. Đàn ông cần tình yêu mà chỉ có thể người phụ nữ mới có thể mang lại. Cái tôi của họ không phải lúc nào cũng cho phép họ trung thực về chuyện đó, nhưng sự hiện diện của tình yêu là rất quan trọng với đàn ông trong suốt cuộc đời của họ.

Để được hỗ trợ cảm xúc

Đàn ông giàu cảm xúc hơn bạn nghĩ. Cảm xúc của một người đàn ông cũng mạnh mẽ như một người phụ nữ và bất cứ khi nào họ cảm thấy thực sự bị kích động, họ muốn tìm một ai đó để chia sẻ. Mặc dù đây không phải là thói quen của đàn ông, nhưng đến khi không thể kìm nén cảm xúc của mình, họ sẽ tìm kiếm người bạn đời hoặc mẹ để được hỗ trợ.


Ảnh: corebloggers

Để thỏa mãn nhu cầu tình dục

Đàn ông cần phụ nữ vì họ cần sự thân mật thể chất và hoạt động tình dục.

Để hỗ trợ địa vị xã hội

Một số đàn ông nghĩ người phụ nữ giống như đồ trang trí để giới thiệu với bạn bè của mình. Điều đó nghe có vẻ khó tin, nhưng cũng không phải là không đúng sự thật. Một phụ nữ tỏa sáng thực sự nâng cao người bạn đời trong nấc thang xã hội.

Sinh con

Đây là một trong những lý do chính người đàn ông cần phụ nữ trong cuộc đời. Họ không thểsinh con mà không có phụ nữ, và họ sẽ gặp rất nhiều khó khăn khi một mình chăm sóc con cái. Người phụ nữ có thể làm nhiều việc khác nhau và đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc, quan tâm con cái trong gia đình.

Giúp đàn ông ổn định nền tài chính

Thời đại đã thay đổi, địa vị của người phụ nữ trong xã hội đã thay đổi rất nhiều. Và từ vị trí người giữ nhà, họ đã trở thành người tìm kiếm. Họ có cơ hội trong nghề nghiệp bình đẳng với đàn ông. Và cùng với sự gia tăng đáng kể của mức sống và chi phí sinh hoạt, người đàn ông cần phụ nữ để ổn định nền tài chính cho gia đình của họ.

Để được chăm sóc khi già đi

Người đàn ông ngày càng khao khát bạn đời khi anh ta già đi và trở nên kém hấp dẫn. Đàn ông không thích bị ràng buộc bởi phụ nữ chừng nào họ còn quyến rũ và hấp dẫn phái yếu. Tuy nhiên, khi mọi thứ dần phai nhạt theo thời gian, khao khát có được một người bạn đời ở bên mình càng tăng lên. Họ mong muốn có một người phụ nữ ở bên và ủng hộ mình.

Để cảm thấy bản thân mình tốt hơn

Điều này có vẻ lạ nhưng sự thật là, đàn ông nhìn vào phụ nữ để cảm thấy bản thân mình tốt hơn. Nếu cô ấy rất đẹp, anh ta có thể nghĩ mình tuyệt vời nên một cô gái đẹp mới yêu mình. Nếu cô ấy không đẹp, anh ấy sẽ nghĩ là rằng mình trội hơn và cảm thấy an toàn khi nghĩ rằng mình sẽ không bị cô ấy phản bội. Dù theo cách nào thì phụ nữ vẫn làm đàn ông cảm thấy tốt hơn.

Để hiểu rõ hơn về thực tế

Vì phụ nữ là người thực tế hơn và trưởng thành hơn, họ sẽ giúp mang lại cho đàn ông nhiều lời khuyên khôn ngoan và cách kiểm tra sự thực. Một người đàn ông luôn cần có phụ nữ để giúp anh ấy phân biệt, lý giải những điều đúng, sai, và bản ngã của mình không cho phép anh ta lắng nghe bất cứ ai trừ mẹ, vợ hay bạn gái.

Để chứng minh “nam tính”

Đàn ông có xu hướng thống trị và họ không có nhiều cách để thể hiện điều đó. Rất nhiều trong số họ thường quyết đoán, ích kỷ và hung dữ. Họ xem đó là “nam tính”. Nếu không có một người phụ nữ trong cuộc đời mình, đàn ông sẽ không có nhiều cơ hội để chứng minh sự nam tính, và không ai ngoài người yêu của anh ta có thể cảm nhận rõ sự nam tính đó.

Để tin ai đó ngoài bản thân mình

Đàn ông cần một người nào đó để tâm sự mà không bị phán xét. Họ muốn có thể tin tưởng một ai đó ngoài bản thân, trước khi họ phá vỡ được vẻ cứng rắn bề ngoài để lộ sự mềm yếu bên trong.

Để được giúp đỡ và hướng dẫn

Một người đàn ông luôn luôn cần được giúp đỡ và hướng dẫn bởi một ai đó. Và không phải ai cũng làm được điều này. Một khi người đàn ông đã tin tưởng, anh ấy mong muốn được người phụ nữ giúp anh ấy xác định và hiểu rõ tình hình, suy nghĩ về những hành động tốt nhất và giúp anh ấy thực hiện.

Để là nguồn sức mạnh

Đàn ông có sự quyết tâm mạnh mẽ nhưng họ cần phụ nữ để thúc đẩy sự quyết tâm đó. Họ tìm đến phụ nữ như tìm kiếm một nguồn sức mạnh tinh thần. Người đàn ông có cảm xúc và sự quyết tâm mạnh mẽ mới có thể thực sự trở nên mạnh mẽ.

Theo Vnexpress, corebloggers

Sơ cứu chấn thương cho người bị tai nạn giao thông.

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

Bác sĩ Lê Thanh Phong, Trưởng đơn vị Phẫu thuật Mạch máu, Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM hướng dẫn xử trí một số chấn thương thường gặp khi bị tai nạn giao thông, như sau:

1. Bỏng

Nếu xe bốc cháy, việc đầu tiên là quan sát hiện trường để giúp nạn nhân, đồng thời tránh gây tổn thương cho mình. Hãy loại bỏ nguyên nhân gây bỏng bằng cách tách nạn nhân khỏi vật gây cháy, cởi bỏ quần áo nếu bén lửa, ngâm vùng da bị bỏng vào nước sạch hoặc đắp khăn mát trong 15-20 phút.

Nếu nạn nhân còn tỉnh, cần cho uống bù nước. Trong thời tiết lạnh, cần giữ ấm cho cơ thể nạn nhân, sau đó nhanh chóng đưa đến cơ sở y tế gần nhất.

Lưu ý: Nguyên tắc khi chữa bỏng là làm mát vùng da bị tổn thương càng sớm càng tốt. Không dùng đá hoặc nước quá lạnh để ngâm hoặc chườm. Khi thực hiện phải thật nhẹ nhàng, tránh gây đau, tránh làm vỡ các nốt phỏng vì dễ khiến tình trạng nhiễm trùng nặng thêm, không bôi kem hoặc bất kỳ chất gì lên vết thương. Nếu bị bỏng mắt, cần dặn dò nạn nhân không được dụi, không cần cố gắng lấy dị vật trong mắt ra.

Với trường hợp đa chấn thương, nếu quan sát thấy nạn nhân gặp các vấn đề về đường thở, chảy máu, chấn thương đầu, cột sống, cần ưu tiên tiến hành sơ cấp cứu ban đầu trước khi đưa đến bệnh viện.

2. Vết thương chảy máu

Đây là chấn thương thường gặp nhất khi bị tai nạn giao thông. Nguyên nhân do va đập, bị vật sắc nhọn đâm vào da, xương gãy đâm ra ngoài làm rách da, đứt mạch máu, dập chi. Dấu hiệu có thể quan sát bằng mắt như dập nát hoặc rách da, thịt dẫn đến máu chảy. Nạn nhân cảm thấy lạnh run, vã mồ hôi, da xanh tái, nếu mất quá nhiều máu sẽ dẫn đến choáng, bất tỉnh, tử vong.

Sơ cứu chấn thương cho người bị tai nạn giao thông
Ảnh minh họa: Medinet

Trong trường hợp vết thương có dị vật, không nên rút dị vật ra vì có thể làm cho máu chảy ra nhiều hơn. Cần xử trí theo các bước sau:

– Mang găng tay hoặc túi nilon sạch khi sơ cứu để tránh lây bệnh truyền nhiễm từ nạn nhân (nếu có).

– Dùng tay ép chặt mép vết thương. Chèn băng, gạc quanh dị vật cho cố định. Lưu ý không băng trùm lên dị vật. Chuyển nạn nhân tới cơ sở y tế.

Với vết thương chảy máu dập nát hay đứt chi, cần:

– Đeo găng tay. Làm garo cầm máu bằng cách cần quấn thật chặt ở vị trí trên vết thương 3-5cm. Có thể dùng vải sạch làm garo nếu không có sẵn dụng cụ y tế.

– Xoắn garo từ từ cho đến khi máu hết chảy.

Lưu ý: Cần ủ ấm và để nạn nhân nằm ở tư thế đầu thấp, chân cao để làm giảm lượng máu chảy đến vết thương. Cứ 15 phút lại nới lỏng garo vài giây rồi xoắn chặt lại. Khi đưa đến bệnh viện, nên để bệnh nhân ở tư thế nằm, không dùng xe máy.

Đối với vết thương chảy máu không có dị vật, cần:

– Đeo găng tay cao su. Dùng gạc hoặc vải sạch ép trực tiếp lên vết thương và giữ chặt để cầm máu rồi băng lại.

– Cho nạn nhân nằm ở tư thế đầu thấp hơn chân và ủ ấm.

– Thường xuyên kiểm tra các đầu chi để nới băng cho phù hợp. Nếu thấy máu chảy thấm ra ngoài thì dùng băng khác chồng lên.

Lưu ý: Khi sơ cấp cứu, không nên làm garo (xoắn chặt) nếu không phải là vết thương dập nát hoặc đứt lìa. Không vận chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế ngay mà nên sơ cứu tại chỗ trước để hạn chế thương tổn, mất máu. Trong một số trường hợp bất khả kháng, chẳng hạn như hiện trường không an toàn, mới di chuyển nạn nhân ra khỏi hiện trường.

3. Gãy xương

Khi xương bị gãy, dấu hiệu điển hình là đau ở vùng gãy, đau hơn khi sờ ấn hoặc cử động, giảm hoặc không thể cử động chỗ bị thương, kèm theo sưng nề, chảy máu. Trong một số trường hợp da bị bầm tím. Nếu gãy xương hở đầu, xương có thể đâm thủng da.

Việc đầu tiên cần làm là cố định tạm thời bộ phận bị gãy. Tránh làm xương dịch chuyển, không thể xảy ra thêm tổn thương về mạch máu, thần kinh, cơ. Có thể dùng các loại nẹp tự tạo từ gỗ, tre, đòn gánh để cố định vùng xương gãy. Nếu gãy xương ở gần các khớp, phải cố định cả khớp; chẳng hạn gãy xương đùi cần cố định các khớp háng, khớp gối, khớp cổ chân. Với xương cẳng chân cần cố địinh khớp gối, khớp cổ chân; Gãy xương cẳng tay cần cố định khớp khuỷu và khớp cổ tay.

Riêng khi gãy xương hở, không được rửa mà chỉ lau xung quanh vết thương, bôi thuốc sát trùng và băng ép vô khuẩn. Tuyệt đối không ấn đầu xương gãy vào trong.

Sau đó nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để điều trị. Có thể dùng xe máy chở nạn nhân gãy xương chi ở tư thế ngồi. Tuy nhiên trong trường hợp gãy xương cột sống hay xương đùi cần vận chuyển trên cáng nằm.

4. Chấn thương sọ não

Khi quan sát thấy nạn nhân bị va đập ở vùng đầu, đừng tự ý di chuyển mà hãy nhờ sự giúp đỡ của những người khác. Nếu nạn nhân hôn mê, không nên cho uống bất kỳ loại nước nào vì dễ bị sặc.

Nạn nhân chấn thương sọ não có thể bị vỡ sọ, vết thương xuyên thấu, dập não, xuất huyết trong hoặc phù não, co giật. Khi đó, nên đặt nạn nhân nằm ở nơi thoáng khí với tư thế chân kê cao hơn đầu khoảng 20 cm nếu không thấy chảy máu đầu cổ, không bị nhồi máu cơ tim. Cần ủ ấm cho bệnh nhân. Nếu nạn nhân ngưng tim, ngưng thở, nên ưu tiên hô hấp nhân tạo, xoa bóp lồng ngực ở vùng tim.

Sau khi xử trí tổn thương ban đầu, gọi xe cấp cứu ngay. Nếu nghi ngờ nạn nhân bị tổn thương cột sống, phải thật cẩn trọng khi khiêng cáng ra khỏi hiện trường. Trong quá trình di chuyển, cần cố định nạn nhân bằng cách chèn vải, chăn gối ở phần đầu, cổ và thân.

5. Co giật

Cần đặt nạn nhân nằm trên vùng đất an toàn, nâng đỡ đầu, nới rộng quần áo, đặc biệt ở vùng cổ. Nếu có nôn ói, hãy xoay nạn nhân nằm nghiêng một bên để tránh hít chất nôn vào phổi. Sau đó gọi số 115 để được hỗ trợ.

6. Bong gân, trật khớp

Bộ phận bị bong gân, trật khớp thường có những dấu hiệu: Đau, khó cử động, sưng, phù nề, bầm tím, biến dạng.

Đối với bong gân, cần: Hạn chế cử động vùng bị tổn thương. Băng, ép nhẹ vùng tổn thương và chườm đá. Thỉnh thoảng hỏi nạn nhân xem có bị tê các đầu chi không để nới lỏng băng cho vừa. Nếu thấy các đầu chi có tái nhợt, nên nới băng lỏng hơn.

Trật khớp: Không cử động khớp mà cần cố định khớp ở đúng vị trí sai lệch. Không thoa dầu nóng hay nắn khớp mà chỉ nên chườm lạnh vùng tổn thương. Nếu trật khớp ở tay, có thể dùng mảnh vải cố định tay vào thân người rồi đưa đến bệnh viện.

Theo Vnexpress

Sơ cứu cơ bản cần biết.

Định dạng bài viết: Tiêu chuẩn

Cầm máu, băng bó vết thương và hô hấp nhân tạo là những kỹ năng cần thiết giúp bạn xử lý khi gặp các sự cố không may trên đường du lịch.

Do nhiều nguyên nhân, trên hành trình du lịch rất có thể bạn sẽ bị trầy xước, bị thương hay đuối nước. Do đó, bạn nên bỏ túi một vài kỹ năng sơ cứu cơ bản sau:

1. Cầm máu và làm garô

Với những vết trầy xước hoặc chảy máu ít (chảy máu mao mạch), bạn chỉ cần dùng khăn hoặc tay sạch loại bỏ bụi bẩn, các mảnh nhỏ, rồi giữ chặt vết thương hở để cầm máu. Sau đó, dùng urgo hoặc gạc sạch băng lại trong 1 – 2 ngày tùy theo độ sâu và rộng của vết thương.

Với những vết thương có máu đỏ sậm, chảy thành dòng (chảy máu tĩnh mạch) và máu đỏ tươi bắn thành tia (chảy máu động mạch), việc đầu tiên là phải làm garô để cầm máu.

Trong trường hợp không có dây garô chuyên dụng, bạn nên tận dụng một đoạn dây cao su hoặc dây vải xoắn chặt vào ngay phần phía trên của vết thương để làm ngừng lưu thông máu xuống phía dưới.

Ngoài việc đảm bảo nguyên tắc khi đặt garô là lộ ra ngoài (không để bị quần áo che), chuyển nhanh người bị garô về tuyến sau và nới lỏng garô 60-90 phút/lần, đồng thời ghi rõ giờ garô, giờ nới…, bạn nên đặt garô trên một chiếc khăn mỏng quấn quanh phía trên vết thương để không bị hằn và hoại tử cho người bị nạn.

Chú ý: tuyệt đối không cố gắng loại bỏ các dị vật quá lớn hoặc đâm quá sâu vì có thể làm chảy máu nhiều hơn và nhiễm trùng vết thương.

2. Băng bó

Sau khi cầm máu và làm sạch vết thương bằng gạc, băng bó là bước làm tiếp theo. Với vết thương nằm ở đoạn bộ phận có độ lớn đều nhau như cổ tay, bạn có thể sử dụng cách băng xoắn ốc. Đây là cách băng bó đơn giản nhất, đầu tiên bạn quấn 2 vòng để cố định gạc, sau đó cho đường băng quấn vòng đi đầu lên, vòng băng sau đè lên 2/3 vòng băng trước cho đến khi che kín toàn bộ vết thương và buộc băng lại.

Kỹ năng sơ cứu cơ bản cần biết
Kỹ thuật băng chữ nhân. (Ảnh: Vy An)

Băng chữ nhân áp dụng có những vết thương nằm ở bộ phận có độ lớn không đều nhau như khuỷu tay, khuỷu chân. Cách băng này khá giống băng xoáy ốc nhưng mỗi vòng đều gấp lại. Sau khi cố định gạc, quấn một vòng xoáy, ngón cái tay trái đè lên chỗ định gấp giữ chặt vòng băng. Nới dài cuộn băng khoảng 15cm, tay phải lật băng kéo xuống dưới và gấp lại. Sau đó quấn chặt chỗ băng, kết thúc với hai vòng tròn và cố định.

Khi gặp các vết thương ở các vùng vai, nách, bẹn, mông, cẳng tay, gót chân…, bạn nên sử dụng cách băng theo hình số 8 với các đường băng bắt chéo. Dù thực hiện cách nào, bạn cũng phải tuân thủ nguyên tắc: băng kín vết thương, chặt vừa phải.

3. Hà hơi thổi ngạt và ép tim lồng ngực

Kỹ năng này sẽ giúp bạn sơ cứu khi gặp các trường hợp bị đuối nước. Trước tiên, đưa nạn nhân vào nơi khô ráo, bằng phẳng, kê khăn hoặc áo xuống cổ nạn nhân, đặt nghiêng đầu rồi dùng khăn sạch móc hết đờm, dãi trong họng.

Sau đó đặt thẳng lại đầu, quỳ bên cạnh nạn nhân (ngang tim), đặt bàn tay trái lên 1/3 dưới xương ức, bàn tay phải úp lên mu bàn tay trái, hai tay duỗi thẳng, hai vai vuông góc với tay. Dồn sức nặng của toàn thân ép xuống lồng ngực của nạn nhân nhịp nhàng, liên tục 60-80 lần/1 phút.

Sau khoảng 20-30 lần ép tim, bạn chuyển sang thổi ngạt 2 lần. Lúc này, đặt một tay lên trán lấy hai ngón tay bịt mũi nạn nhân, đồng thời một tay lên cằm nạn nhân, kéo về phía sau sao cho miệng nạn nhân mở ra, thổi ngạt từ từ để không khí từ miệng bạn dần đi vào phổi nạn nhân. Làm liên tục ép tim lồng ngực và hà hơi thổi ngạt khoảng 30 phút cho đến khi nạn nhân tỉnh lại và đưa đến cơ sở y tế gần nhất.

Ngoài ra, còn một số kỹ năng cơ bản bạn cũng nên bỏ túi trước khi lên đường như sơ cứu bỏng, cố định vết thương, xử lý khi bị rắn cắn, say nắng, trúng gió…

Theo Vnexpress